Protection solaire, quelles sont les règles ?

Inutile de diaboliser le soleil, grâce à lui, le moral revient souvent au beau fixe et il est bien agréable d’obtenir une jolie peau hâlée !

Néanmoins, il est important de respecter quelques règles simples de précautions :

1. Evitez les expositions entre 12h et 16h où l’irradiation est la plus forte.

2. Exposez-vous en douceur, de façon progressive.

3. Evitez les expositions prolongées même avec une crème de protection d’indice élevé.

4. Renouvelez fréquemment l’application de la crème solaire après le bain ou une activité sportive, et au moins toutes les 2 heures.

5. N’exposez ni bébés ni enfants de moins de 3 ans directement au soleil.

6. Protégez les enfants avec un chapeau, un tee-shirt et des lunettes de soleil même sous un soleil voilé. Méfiez-vous de la réverbération, le coup de soleil s’attrape aussi sous le parasol…

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